Forløb

Gør din træning nemmere og mere varieret ved at bruge et af de forløb, vi har sammensat til dig. Alle klasser er valgt til at hjælpe dig med at nå et bestemt mål – for eksempel at finde ro eller at styrke din ryg. Vi fortæller dig præcis hvilke klasser du skal lave hvornår – i en del af forløbene på mail med ekstra tips og tricks og i andre direkte her på siden i en overskuelig oversigt.