The Power of Presence
Til dig, der drømmer om en december med mindre stress og mere ro og nærvær
Vores julekalender ‘The Power of Presence’ er til dig, der drømmer om en december med mindre stress og mere ro og nærvær. Julekalenderen giver dig et dagligt drys nærværsfremmende yoga-magi, der får dig til at sænke skuldrene og giver en fornemmelse af enkelhed, tid og overskud.
Yogajulekalenderen ‘The Power of Presence’ er til dig der…
- Ofte har en overbooket kalender i december og nærmest altid er på vej til et nyt arrangement
- Føler du har et mental overload allerede inden december starter omkring julemåneden og alle dens gøremål
- Hurtigt kommer til at tænke for meget fremad med praktik, logistik og arbejde i stedet for at være tilstede i nuet
- Bruger liiidt for meget tid på din telefon eller foran TVet og savner en anden måde, at give dig selv en pause på
- Føler at julen efterhånden er mere stress end hjerternes fest og gerne vil finde ind til en måde at gøre december til andet en travlhed og forbrug.
- Har lyst til at give dig selv den gave, det er at komme på yogamåtten dagligt
Vi kender det! Derfor har vi optaget 24 helt nye yogavideoer til ‘The Power of Presence’, som er en nærværs-julekalender, hvor vores dygtige undervisere guider dig til mere nærvær. Så du kan lade roen sænke sig og få en december der føles nærende og meningsfuld. Glæd dig til alt fra meditation og afspænding til hatha- og vinyasayoga.
Videoerne varer 5-15 minutter i hverdagene og 15-25 minutter i weekenderne. Giv dig selv den skønneste gave af alle – større nærvær i december og fremover – ved dagligt at åbne en låge.
Du har brug for:
Det eneste du skal bruge, er en yogamåtte, et tæppe, puder og et medlemskab på Yogavivo.
Hver dag fra 1. til 24. december vil dagens låge blive åbnet på siden her – klik på den for at komme til dagens video. Videoerne bliver liggende, så du altid kan finde dem frem igen.
Glædelig jul!
