Det 3-delte åndedræt
UnderviserDitte Parby
YogastilHatha yoga, Vejrtrækning
YogatemaÅndedræt & Pranayama, Farvel stress
NiveauLet øvet
KropsdelÅndedræt
Dirga Pranayama er nok min personlige favorit, når det kommer til vejrtrækningsøvelser. Øvelsen gør os nærværende med hele vores åndedrætspotentiale, og den fungerer både energiløftende og stressforløsende. Jeg håber, du vil nyde øvelsen lige så meget, som jeg gør.
virkelig god session til at komme i kontakt med sit åndedræt og sænke pulsen – tak 🙏🏼
Kære Birgitte, tusind tak for at dele din oplevelse af den lille åndedrætssession. Kærligst, Ditte
Tak
Og tak til dig fordi du var med, Linette 😊
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Ditte Parby
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion