Et nyt strejf af ungdom
UnderviserDitte Parby
YogastilFace yoga
TemaFokus & klarhed, Øget blodcirkulation
NiveauØvet
KropsdelAnsigt, hoved og øjne
Dette er 3. program i forløbet 'Face Yoga Lifting Series'. Hvis du har været vedholdende med program 1 og program 2 i dette forløb, vil du formentlig i de kommende uger begynde at se de første visuelle forandringer i dit ansigt. Hvis du er flittig, forstås. Et strejf af ungdommens ansigt begynder at kigge frem - ansigtet synes mere levende, løftet og vitalt. I de næste par uger skal du opbygge endnu mere styrke i ansigtet, og de muskler der giver spændingsrynker skal strækkes yderligere. Hæng i, forvandlingen begynder nu. Lav dette program i ca. 10-14 dage, før du klør på med forløbets 4. og mest avancerede sekvens.
Se intro
Kære Ditte/Yogavivo,
Virkeligt dejligt program. Jeg elsker den følelse af “liv” i ansigtet, det efterlader.
Jeg kunne godt tænke mig en video med fokus på hals område, er det noget, I vil måske overveje?
Tak.
De bedste hilsner
Alice
Kære Alice
Tusind tak for din kommentar og for roserne – og for dit ønske, som vi vil tage med os i arbejdet med kommende videoer.
Håber du fortsat har rigtig god fornøjelse. 🙂
De bedste hilsner
Caroline • Yogavivo kundeservice
Hej
Jeg har været flittig og er nu her ved 3. program. Er det nok jeg “bare” følger programmet?
Eller da der i videoen kun laves 2 gentagelser af hver øvelse. Skal jeg så pause og selv lave den 3 gentagelse?
Kære Mariann
Sejt at du har holdt ved og er ved 3. program.
Ja, du kan selv avancere ved at tilføje endnu en gentagelse og/eller ved at øge antal sekunder, du er i øvelsen. Pas dog på at du ikke kommer til at kompensere med andre muskler i ansigtet, når du begynder at holde øvelsen over længere tid.
God fornøjelse fortsat.
Kh. Ditte
Tak for dit svar
Jeg kan ikke starte programmet for 2 dag i træk. Er der en grund til det?
Vh jannie
Hej Jannie 🙂
Jeg har sendt dig en mail, så vi kan få løst problemet, du oplever.
Mailen er sendt fra mail@yogavivo.dk
De bedste hilsner
Caroline, Yogavivo
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Ditte Parby
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion