Forløb

For at gøre det så nemt som muligt for dig at opfylde dine træningsmål og ønsker, har vi sammensat forløb til jer, hvor vi har udvalgt videoerne du skal lave. Forløb er derfor for dig, der gerne vil have et træningsprogram lavet af erfarne yogaundervisere fremfor selv at sammensætte din træning. 

Til en del af forløbene får du e-mails med dagens træning og lidt ekstra viden eller gode råd. Mail-forløbene er især gode til dig, der stadig er lidt ny i yoga og finder tryghed i at have yogalærerens anbefalinger. Mail-forløbene er også særligt gode til dig, der gerne vil holdes til ilden og bevare motivationen. 

Du kan se alle over-kategorierne af forløbene herunder.