KOMMENTARER: 7
Annedorthe K
12. September 2023

Kæmpe forskel her på trin 2. Jeg oplever muskelømhed og varme hele den efterfølgende dag. Men det er vel ikke anderledes end når man træner de øvrige muskler i kroppen. Det kan ko også mærkes og ikke kun ses.

    Ditte P
    14. September 2023

    Dejligt at programmet tiltaler dig og at øvelserne skaber cirkulation og muskelaktivitet.
    Kærligst
    Ditte

Louise H
21. November 2022

Hej.

Det er nok bare at følge dig i programmet, ikke, man behøver ikke lave andet?

Mvh
Louise

    Ditte P
    22. November 2022

    Kære Louise

    Det kan være en god ide, at lave øvelserne i programmet ca. 3 x 30 sekunder dagligt.

    Kærligst,
    Ditte

Christiane H
28. December 2021

Hej Ditte, tak for programrækken! Skal man lave programmets øvelser 3 gange 30 sekunder hver ligesom i første video i serien? 🙂

    Ditte P
    3. January 2022

    Kære Christiane

    Ja, det vil jeg anbefale – du kan godt lave programmet både morgen og aften.

    Godt nytår og dejligt du følger med

    Kærligst
    Ditte

      Christiane H
      4. January 2022

      Tak, Ditte! Rigtig godt nytår til dig også. 🙂

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Ditte Parby

Flyd med det, der er
Hatha yoga, Vinyasa yoga
Ditte Parby
Det 3-delte åndedræt
Hatha yoga, Vejrtrækning
Ditte Parby
Til stede hvor dine fødder er
Hatha yoga
Ditte Parby
Blik for det nærværende
Face yoga, Hatha yoga
Ditte Parby
Sunde foroverbøjninger
Hatha yoga
Ditte Parby
Lang og slank hals med Face yoga
Face yoga
Ditte Parby
Tryk der glatter
Face yoga
Ditte Parby
Det ultimative løft
Face yoga
Ditte Parby
Face fascia
Face yoga
Ditte Parby
Vagusnerven - en vej til ro
Hatha yoga, Yin yoga
Ditte Parby

ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY