Kristine Marie Rost

Kristine Marie Rost er fuldtids yin yogalærer og én af de første til at bringe netop denne yogaform hjem til Danmark.

Engang var hun projektleder i turistbranchen og HR konsulent i forsvaret, og hun har arbejdet i ingeniørbranchen. Igennem de seneste 10 år er det blevet yin yogaen, som Kristine praktiserer og brænder for at formidle. Med 2000 timers uddannelse og dobbelt så mange undervisningstimer ved hun fra sin egen krop og hverdag, at en regelmæssig yin-praksis giver dig lethed, mobilitet, evnen til at leve fuldt ud og møde livet med alt, hvad det byder.

Du mærker yin yogaen i både krop og sind. Yogastilen er kraftfuld og omsorgsfuld, og Kristine har et smittende humør og gør sit til, at du skal føle dig godt tilpas i hendes undervisning.

Du kan møde Kristine som underviser på diverse festivalen og workshops over det meste af landet. Hun laver også yin yogaretreats i bl.a. Portugal, Sri Lanka, Grækenland og Marokko, og hun uddanner nye yin yogalærere i Singapore og Danmark sammen med Asiens førende yin yogalærer Victor Chng.

Se alle videoer med Kristine Marie Rost

SE INTROER MED Kristine Marie Rost

Bliv smertefri nu!

Gennem vedholdende træning med disse teknikker kan du transformere din krop og afhjælpe dine gener og smerter.

7 dage der samler Yin og yang

Med mere chi, mobilitet og styrke til dit fundament kan du lade op og bevare ro og grounding i hverdagen.

Bliv smidig med Yin yoga

Dette forløb henvender sig til dig der ønsker mere smidighed og allerede er bekendt med Kristines Yin yoga.

Nye vaner med yin

Mærk hvordan det bliver lettere at lave forandringer i dit liv, når det sker ud fra en kropsligt integreret forandring.

3 i 1 i en – vågen & vital

Giv slip på tunghed og stagnation i kroppen med dette forløb med særligt fokus på at balancere hud, vægt og humør.

Tre i én

Oplev hvordan yin yogaen giver dig flow og balance i kroppen, ro i hovedet og mere robusthed.

Detox med yin yoga

Oplev mere ro, overskud og energi med dette forløb, hvor .yin yoga styrker din fordøjelse og udrensning og regulerer dit nervesystem.

LÆS OM ANDRE UNDERVISERE

Simon Krohn
Underviser vinyasa og hathayoga, meditation, åndedræt og yogafilosofi
Kristine Marie Rost
Underviser yinyoga
Stina Madelaire
Underviser vinyasayoga
Ditte Parby
Underviser faceyoga, pilates og hathayoga
Peter Hunter
Underviser som fysioterapeut i funktionel træning og yoga
Birgitte Gorm Hansen
Underviser restorativ yoga, meditation og yogafilosofi
Christine Bonde
Underviser funktionel træning, styrketræning og stralayoga
Lars Damkjær
Underviser yinyoga, hathayoga og mindfulness
Cecilie Svendsen
Underviser vinyasa, hatha- og yinyoga
Ditte Bykærholm Nielsen
Underviser hathayoga, bowspring, meditation og restorativ yoga
Jeppe Skovgaard
Underviser i hathayoga og naturlig bevægelse
Laila Tórsheim
Underviser yoga for kvinder, hatha og restorativ
Ene Ravn
Underviser vinyasayoga, meditation og restorativ yoga
Henriette Nørgaard Jensen
Underviser puls- og styrketræning
Janni Daugaard
Underviser hatha- og vinyasayoga
Sisse Siegumfeldt
Underviser hatha- og vinyasayoga
Line Rømer
Underviser hatha- og vinyasayoga
Tine Kotzé
Underviser Jivamukti og vinyasayoga
Sisse Jensen Dall
Underviser bowspring og yoga for sportsfolk
Mikkala Marilyn Kissi
Underviser Living Yolates
Nanna Hofman Sørensen
Underviser vinyasayoga
Louise Timm
Underviser gravid- og efterfødselsyoga
Emmamaria Vincentz
Underviser børneyoga og yogaterapi
Nadia Lunn
Underviser hatha- og yinyoga
Pernille Dybro
Underviser kundaliniyoga
Jørn Nørtoft
Underviser hathayoga og vejrtrækning
Martin Brogaard
Underviser gymnastisk styrketræning
Helene Feilberg
Underviser hatha- og gravidyoga
Brian Degn
Underviser i hathayoga
Ilse Gaardahl
Underviser lyengaryoga
Catherine Kjerulf
Underviser hathayoga og meditation
Noël Winkelmann
Underviser pilates
Nicolaj Jespersen
Underviser ashtangayoga og meditation

ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY