tilbage til undervisere

Jeppe Skovgaard

Jeppe Skovgaard lever af at udfordre vores gængse bevægelsesdogmer – både på rulletrappen og på yogamåtten.

Han begyndte at kravle på bygninger om natten, fordi han ikke kunne falde i søvn. Det udviklede sig til parkour og siden begyndte han til yoga, fordi parkour gjorde ham så stærk, at han ikke længere kunne trække vejret.

Efterfølgende har han været i nærkontakt med bl.a. acroyogaen og mange andre bevægelseskulturer og er blevet en internationalt efterspurgt yogalærer. Ud over sine uddannelser indenfor bevægelse har Jeppe en en uddannelse fra Handelshøjskolen med speciale i mindfulness.

Jeppes tilgang til bevægelse er åben og afprøvende og altid med ambitionen om, at eleven oplever en øget kropslig og mental frihed.

Se alle videoer med Jeppe Skovgaard

SE INTROER MED Jeppe Skovgaard

Avanceret yoga – træet

Vrksasana (træets stilling) er en yoga klassiker og en helt vild fed stilling til at arbejde teknisk med yogaen. Stillingen kan modificeres til mere avancerede varianter, som peger i retning af wild thing og kan endda også integreres i din håndstand. Hop ombord i denne avancerede praksis og få nye perspektiver på vrksasana.

Gå til forløb

Før du går i hundestræk

Denne yogaklasse er en del af forløbet ‘Til stive mænd’. Den hyppigste årsag til at folk aldrig kommer tilbage til yoga, må være hundestrækket. Måske har du også selv stået i hundestrækket og bandet indeni over, hvor hård og besværlig stillingen er. Der er gode og dårlige nyheder til dig. Den gode nyhed er, at du formentlig er stærk nok. Den dårlige nyhed er at din smidighed har lidt at lære før, det føles lækkert. Fundament for en god oplevelse i hundestrækket arbejder vi med i denne klasse, hvor det handler om at skabe plads i skuldre og haser.

Gå til forløb

Forløb for forældre

Det tiltrængte åndehul til dig, der som forælder kæmper med at finde tid og rum til dig selv og din yogapraksis.

Gå til forløb

Til stive mænd

Til mænd der ønsker større bevægelsesfrihed i kroppen og måske decideret er generet af smerter på grund af stivhed i kroppen.

Gå til forløb

Stærk & smidig på 10 min

Bliv genopladet, smidig og fokuseret med disse 6 korte og super simple sekvenser i en pause på jobbet eller studiet.

Gå til forløb

STYRKE & ENERGI

Yoga handler ikke kun om fleksibilitet, du skal også være stærk for at kunne tage din yogatræning til næste niveau.

Gå til forløb

LÆS OM ANDRE UNDERVISERE

Underviser i yin yoga

Ann-Charlotte Monrad

Underviser i ashtanga og iyengar yoga

Underviser i vinyasa og hatha yoga, meditation, åndedræt og yogafilosofi

Kristine Marie Rost

Underviser i yin yoga

Stina Madelaire

Underviser i vinyasa yoga

Underviser i face yoga, pilates og hatha yoga

Underviser som fysioterapeut i funktionel træning og yoga

Birgitte Gorm Hansen

Underviser restorativ yoga, meditation og yogafilosofi

Christine Bonde

Underviser i funktionel træning, styrketræning og strala yoga

Underviser i yin yoga, hatha yoga og mindfulness

Cecilie Svendsen

Underviser i vinyasa, hatha og yin yoga

Ditte Bykærholm Nielsen

Underviser i hatha yoga, bowspring, meditation og restorativ yoga

Jeppe Skovgaard

Underviser i hatha yoga og naturlig bevægelse

Laila Tórsheim

Underviser i yoga for kvinder, hatha og restorativ yoga

Underviser i vinyasa yoga, meditation og restorativ yoga

Henriette Nørgaard Jensen

Underviser i puls- og styrketræning

Underviser i hatha og vinyasa yoga

Sisse Siegumfeldt

Underviser i hatha og vinyasa yoga

Underviser i hatha og vinyasa yoga

Underviser i jivamukti og vinyasa yoga

Sisse Jensen Dall

Underviser i bowspring og yoga for sportsfolk

Mikkala Marilyn Kissi

Underviser i Living Yolates

Nanna Hofman Sørensen

Underviser i vinyasa yoga

Underviser i gravid- og efterfødselsyoga

Emmamaria Vincentz

Underviser i børneyoga og yogaterapi

Underviser i hatha og yin yoga

Underviser i kundalini yoga

Underviser i hatha yoga og vejrtrækning

Martin Brogaard

Underviser i gymnastisk styrketræning

Helene Feilberg

Underviser i hatha og gravidyoga

Underviser i hatha yoga

Underviser i iyengar yoga

Catherine Kjerulf

Underviser i hatha yoga og meditation

Noël Winkelmann

Underviser i pilates

Nicolaj Jespersen

Underviser i ashtanga yoga og meditation

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion