Ilse Gaardahl

Daniel L

Jeg har undervist i Yoga i mere end 20 år.

Som 13 årig fik jeg konstateret 2 rygsygdomme. Men med yoga, og i særdeleshed Iyengaryoga, har jeg et selvstændigt og fuldt aktivt liv.

I 1996 blev jeg som en af de første her i Danmark certificeret Iyengaryoga lærer. Jeg har sidenhen deltaget i kurser her i Danmark, i England, Frankrig, Sverige og Indien. Jeg underviser for FO – Aarhus og LOF i Skanderborg, samt i private virksomheder som for eksempel Grundfos og Motionscenteret på Aarhus Universitet. Herudover holder jeg årligt en række kurser og workshop.

I 1992 afsluttede jeg min uddannelse som krops-/gestaltterapeut fra Institut for Gestaltanalyse. Og i år 2000 som par- og gruppeterapeut samme sted. Jeg arbejder for WorkLife samt i egen praksis i Skanderborg med stresshåndtering, kriseterapi, parterapi, angst og andre personlige problematikker.

SE KORTE UDDRAG FRA VIDEOER MED Ilse Gaardahl

Programserie: Seniorstart- få velvære i krop og sind

Blid Iyengaryoga – styrkende øvelser til dig, der er usmidig, utrænet eller ældre