Nadia Lunn

Brian Degn

Jeg er i dag inspireret af dynamic yoga, yin yoga og andre mere indad-søgende yogaformer. Tidligere var ashtanga udgangspunktet for min personlige praksis og undervisning. I dag er jeg meget mere fokuseret på, hvad jeg har brug for i min praksis, frem for hvad et system siger, at jeg skal gøre. Når jeg underviser har jeg fokus på, at hver især lytter og fortolker undervisningen ud fra deres behov. Det betyder ikke, at yoga ikke må være hårdt, det er bare ikke altid det, man har brug for – og det er helt okay.

Jeg underviser i hatha flow og yin yoga.

 

SE KORTE UDDRAG FRA VIDEOER MED Nadia Lunn

Yin Yoga for begyndere – lang sekvens

Yin Yoga – kort sekvens øvede

Yin Yoga for øvede – lang sekvens