Helene Feilberg

Brian Degn

Yoga er for mig helt essentielt ikke bare i min måde at træne min krop, men også i hvordan, jeg tilgår verden, absorberer verden og er i verden. Da jeg første gang opdagede det i en yogasession i 2007, kom ønsket om at undervise andre prompte, og jeg har undervist lige siden min uddannelse 2008 og er efteruddannet i flere omgange siden. Jeg oplever, at det er et kæmpe privilegium at beskæftige mig med yoga hver eneste dag. Jeg elsker flowet og kraften i Ashtanga Vinyasa yoga, den præcise alignment i Iyengar yogaen, det legende og umiddelbare fra Sri Sri Yoga, det helt klassiske fra Hatha yoga, den mere “sanseligt opmærksomme” vinkel fra mit arbejde med tantra og de mere sansebaserede yogaretninger og roen og det iagttagende aspekt fra meditation og mindfulness. Fra alle disse grene henter jeg inspiration til min undervisning, hvor energien på een gang er legende uhøjtidelig og dybt dedikeret, og hvor vi arbejder med at bringe yoga dybere ind i vores liv i alle aspekter og alle sammenhænge – også uden for yogamåtten.  

SE KORTE UDDRAG FRA VIDEOER MED Helene Feilberg

Et kærligt spark bagi

Programserie: 30 dages forløb

Frihed omkring nakke og skuldre