Brian Degn

daniel

Mine egne oplevelser med yoga, har gjort det næsten magtpåliggende at gøre hvad jeg kan for, at så mange som muligt får muligheden for at træne yoga og i første omgang komme i kontakt med det, og blive inspireret.
Jeg lægger vægt på ”fulness”, hvor du bliver guidet til at lade dig fylde af oplevelsen af kroppen og åndedrættet. Ikke blot ”udføre” en masse stillinger, men ”fylde dem ud”, og ”være i dem”.
Min praksis af yoga rækker tilbage til 1997 og jeg har undervist siden 2005.

SE KORTE UDDRAG FRA VIDEOER MED Brian Degn

Skulder-løsner

Lad dit åndredræt udvide brystkassen gennem mange twist