Alternativt yogaudstyr du har derhjemme

Nadia Lunn
5 m
Yin yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :
Playliste
Læs mere
Har du ikke lige den pølle eller de blokke, du skal bruge på klassen? Ingen panik. Du har helt sikkert noget andet, du kan bruge. Nadia Lunn guider dig til hvordan, du enkelt kan konstruere alternativt yogaudstyr, du allerede har hjemme i stuen.
Inspiration & blog / Små tips
Yin yoga

Tre sunde vaner du kan holde

Sisse Dall
5 m
Flere træningsformer
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :
Playliste
Læs mere
Her får du tre korte hverdagstips, som kan øge din sundhed, vitalitet og give dig lidt power. Det drejer sig ikke om en ekstrem omlægning af dit liv, og alle kan være med. Dette er tre ting, som rent faktisk kan blive dine vaner uden de store krumspring. Frem med tungeskraber, citron og power posing.
Inspiration & blog / Små tips
Alle niveauer
Flere træningsformer
Ikke specifik

Har du prøvet at være både glad og sur på samme tid?

Janni Ide Daugaard
5 m
Flere træningsformer
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :
Playliste
Læs mere
Janni Daugaard er en af Yogavivos erfarne yogalærere og coach. Hun arbejder meget med selvudvikling og trækker på både ny og gammel yogafilosofi, i sine tanker og i sit virke både på og væk fra måtten. Gennem sin yogapraksis har Janni eksperimenteret meget med at skabe plads og rummelighed til alle de komplekse følelser, vi mennesker kan have – også selvom vi har dem samtidigt, og de går i hver deres retning. Få inspiration fra Jannis egen personlige rejse til at få det hele til at hænge sammen – uden at du bliver kulret.
Inspiration & blog / Små tips
Alle niveauer
Flere træningsformer
Ikke specifik

Tip til at få en selvpraksis

Lars Damkjær
10 m
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :
Playliste
Læs mere
Synes du, det er svært at få lavet yoga regelmæssigt, selvom du gerne vil? Her får du Lars’ interessante bud på, hvad der skal til for, at komme til måtten lidt oftere. Måske er det ikke kun selvdisciplin der skal til …
Inspiration & blog / Små tips
Alle niveauer
Ikke specifik

Sådan kan du få yoga ind i hverdagen

Simon Krohn
5 m
Flere træningsformer
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :
Playliste
Læs mere
Mange af os kategoriserer os selv som travle mennesker. Af og til tager vi os tiden til at gå på yogamåtten, men ofte er der ikke engang tid til det. Vi har spurgt Simon Krohn, en af landets mest efterspurgte yogalærere, om hvad han gør, for at få yoga til at strømme ud i livet og hverdagen, selv når der ikke er tid til hundestræk.
Inspiration & blog
Alle niveauer
Flere træningsformer
Ikke specifik

Hvad du kan lære af en skade

Jeppe Skovgaard
5 m
Flere træningsformer
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :
Playliste
Læs mere
Hør Jeppes beskrivelse af hvordan en skade kan være en forklædt velsignelse, som kan bidrage med en masse til din yogapraksis. Hans pointe er relevant i forhold til din yogapraksis, din træning og sport samt i livet generelt.
Inspiration & blog / Små tips
Alle niveauer
Flere træningsformer
Ikke specifik

Tre tip til løbere

Sisse Dall
5 m
Flere træningsformer
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :
Playliste
Læs mere
Til dig som løber og som vil kigge på elementerne fra yoga i forhold til din træning, kommer her tre korte og præcise tip i forhold til vejrtrækning, stræk og restitution.
Inspiration & blog / Små tips
Alle niveauer
Flere træningsformer
Ikke specifik

Er der en ‘rigtig’ måde at være yogaelsker på?

Simon Krohn
Flere træningsformer
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :
Playliste
Læs mere
I dette korte interview får du et indblik i, hvordan livet ser ud, når man lever, ånder og elsker yoga. Simon deler blandt andet sine tanker om, hvordan man er en rigtig yogaelsker. Og vi kan godt give en spoiler-alert – der er ikke en rigtig måde....
Inspiration & blog
Alle niveauer
Flere træningsformer
Ikke specifik

Introduktion til Børneyoga

Sisse Siegumfeldt
5 m
Børneyoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :
Playliste
Læs mere
Sjov & ballade, dybe og nærvær er kodeordene i børneyoga på Yogavivo med Sisse. Hør hende selv fortælle om det her.
Børneyoga / Glæde & leg
Alle niveauer
Børneyoga
Hele kroppen

Sådan finder du ro i pressede situationer

Stina Madelaire
5 m
Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :
Playliste
Læs mere
Hvis du vil have et trick til hvordan du kan finde ro i stressede og intense situationer. Her deler Stina et lille fif til hvordan du kan bruge vejrtrækningen til at genfinde roen, hvis du føler dig presset.
Inspiration & blog / Små tips
Alle niveauer
Hatha yoga
Hele kroppen