Støttede omvendte stillinger
UnderviserJørn Nørtoft
YogastilHatha yoga
TemaOmvendte stillinger, Øget blodcirkulation
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
Måske kender du til et forbehold, der kan komme din yogalærer nævner ordet omvendte stillinger. I dette program vil du blive guidet sikkert ind og ud af nogle helt klassiske omvendte stillinger, som med det rette vejledning og støtte kan blive fuldstændig trygge for dig at lege med.
Se intro
Dejlig måde at øve en omvendt stilling… flere af dem tak. (-:
God dag.
Kære Jørn, dette er så fint med denne rolige trin for trin omvendte stilling. Du skulle gøre en lige så stille og rolig tilgang til støttet hovedstand 🙂