Opbyg styrke til din dagligdag
UnderviserJørn Nørtoft
YogastilHatha yoga
YogatemaStyrke & stamina
NiveauLet øvet
KropsdelMave & core
Programmet "Opbyg styrke til din dagligdag" guider dig igennem et udvalg af styrkende og smidiggørende yoga øvelser. Udfør øvelserne dagligt - og du vil opleve en fysisk velvære i hele kroppen.
Se intro
Super dejlig, kort og præcist vejledt.
Fint program, som også kan udføres nogenlunde af en nybegynder
Dejligt Jørn. Overskueligt i hverdagen og samtidig mærkbart i hele kroppen. God instruktion, let at følge:)
Dejligt lille program til at starte dagen på. Tak for det og altid en fornøjelse at blive guidet gemmen øvelserne af dig-
Namasté
Trine