Underviser Jørn Nørtoft
Yogastil Hatha yoga
Yogatema Ikke mere ondt i ryg, skuldre & nakke
Niveau Let øvet
Kropsdel Nakke, hals & skuldre
Denne video er en del af forløbet "Styrk og blødgør ryg, nakke og skuldre". Her arbejder du med dine skuldre. Gennem din yoga praksis bliver du guidet ind til blødhed og styrke til skuldre. Du kommer igennem principperne, længde og bredde i din praksis. Principper som netop inviterer dine skuldre ind i blødheden. Jo mere blødhed, des mere styrke vil kroppen få etableret. Programmet henvender sig til alle.
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE