Tak for en dejlig rolig sekvens, skøn træning og velvalgte øvelser. Vh Louise

Tak. Det er meget behageligt at blive guidet af din rolige stemme og jeg er vild med den langsomme dynamik du bruger i stillingerne, man kan nå at følge med og mærke efter 🙂

Tak for et fint, kort program til en sen aftentime

Dejlige øvelser. Tak

Helt vildt dejligt program! Jeg har problemer med lænden og mit korsben efter at være blevet mor og disse øvelser var bare så forløsende.

Tak for en skøn lille serie for hofte og rygsøjle. Det føles dejligt bagefter.

Super dejligt. Lige mit tempo. Tak 🙂

Tak !

Tak for skøn undervisning 🙂

Tusinde tak.
Dejligt, centrerende program.

dejligt roligt program – specielt siddende hofte cirkler og twist
– Half roll-back virker bedre for mig , når bækkenet får lov at arbejde med
– Og nogle af øvelserne fungerer bedre for mig med modsat vejrtrækning – eks. twist – udånding bagud og ret op + arme op indånding
Tak