Hej, Tak for fede træningspas. Jeg synes det er rart, at du i starten viser øvelsen på flere niveauer og at du instruerer undervejs.
Yogavivo
19. April 2024
Hej Elisabeth
Dejligt at høre, du kan bruge træningen!
Fortsat god træning 🙂
DBH Yogavivo
Karin S
24. January 2024
Jeg synes generelt øvelserne er svære i alle videoerne og det går så hurtigt at jeg ikke kan følge med. Føles frustrerende. Dette forløb er ikke for alle.
Chrstine B
25. January 2024
Hej Karin. Jeg er ked af, at du føler det er for svært. Prøv at tage det hele i dit eget tempo og vælg alternativerne. Jeg kommer til at lave nogle livestreams, hvor jeg vil gennemgå mere teknik, vise flere alternativer og give dig mulighed for at stille spørgsmål, så du kan få det maksimale ud af din træning 🙂
ina r
17. January 2024
Er der et alternativ til øvelsen hvor man går op ad væggen?
Chrstine B
25. January 2024
Hej Ina. Hvis du slet ikke vil have fødderne op på væggen, kan du lave alternativet, hvor du går fra en planke (på strakte arme) og kravler hænderne bagud indtil du ender i en foroverbøjning (stadig med vægt i hænderne). God træning 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Christine Bonde
5 til fundamentet
Yoga Lab
Christine Bonde
Stærk helkropstræning
Cirkeltræning, Funktionel træning
Christine Bonde
Bevægelighed i din styrke
Cirkeltræning, Funktionel træning
Christine Bonde
Gaven til maven
Cirkeltræning
Christine Bonde
Skulderstyrke og -stabilitet
Cirkeltræning
Christine Bonde
Baglår & balder
Cirkeltræning
Christine Bonde
Styrk dine arme
Cirkeltræning
Christine Bonde
Styrk dine ben
Cirkeltræning
Christine Bonde
Stærk hele vejen rundt
Cirkeltræning
Christine Bonde
Mobilitet gør dig stærk
Funktionel træning
Christine Bonde
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion
Hej, Tak for fede træningspas. Jeg synes det er rart, at du i starten viser øvelsen på flere niveauer og at du instruerer undervejs.
Hej Elisabeth
Dejligt at høre, du kan bruge træningen!
Fortsat god træning 🙂
DBH Yogavivo
Jeg synes generelt øvelserne er svære i alle videoerne og det går så hurtigt at jeg ikke kan følge med. Føles frustrerende. Dette forløb er ikke for alle.
Hej Karin. Jeg er ked af, at du føler det er for svært. Prøv at tage det hele i dit eget tempo og vælg alternativerne. Jeg kommer til at lave nogle livestreams, hvor jeg vil gennemgå mere teknik, vise flere alternativer og give dig mulighed for at stille spørgsmål, så du kan få det maksimale ud af din træning 🙂
Er der et alternativ til øvelsen hvor man går op ad væggen?
Hej Ina. Hvis du slet ikke vil have fødderne op på væggen, kan du lave alternativet, hvor du går fra en planke (på strakte arme) og kravler hænderne bagud indtil du ender i en foroverbøjning (stadig med vægt i hænderne). God træning 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Christine Bonde
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion