Op og ned på 10 minutter
UnderviserChristine Bonde
TræningstypeFunktionel træning, Mixed movement
FocusHelkrops-workout, Quick Fit
Vidste du, at det er et sundhedstegn, hvor god du er til at komme op og ned fra gulvet (særligt uden at bruge hænderne)? Og at det også er en både effektiv, sjov og anderledes måde at få pulsen op på? Netop det vil du opleve på denne klasse.
Sjovt – og inspirerende !
Totalt godt og inspirerende.
Ja:) Tar med gjennom sommeren med fam. Takk
Sjovt og interessant
Det var sjovt og anderledes
Puh ha!!
Skøn måde at bevæge sig på.
🙂
Den skal prøves med børnebørnene