Balance i bevægelse
UnderviserChristine Bonde
YogastilStrala yoga
TemaBalancestillinger, Flow
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
Det, vi praktiserer i yogalokalet, gavner os også ude i den virkelige verden. Balance er noget af det, som i høj grad kommer os til gode, selv når vi ikke længere befinder os på yogamåtten. Men ofte træner vi vores balance i passive eller endda fastlåste stillinger, og det er sjældent, at vi i vores hverdag har brug for at kunne balancere i en passiv stilling. Vi har i langt højere grad brug for en god balance, når vi er i bevægelse og skal fra A til B. I denne sekvens skal vi udforske vores balance på en funktionel måde, mens vi er i bevægelse.
Se intro
Jeg vil ikke komme malurt i bægeret men der er for mange “Fagudtryk” for begyndere… Jeg ved at jeg kan se den igenne, igen men det er svært at balancere når man hele tiden skal kigge på skærmen og ikke kender dine udtryk… Venlig hilsen
Virkelig god sekvens, dejligt at lege og udfordre balancen på den måde. Forfriskende.
Tak for en god yoga, den vil jeg nok bruge som morgen vækning, det føltes rigtig godt. Vibeke
Hvor er det dejligt at høre, Vibeke 🙂
Tak, det var en dejlig udfordring her på morgenstunden. Fik lyst til at gentage den, men det kunne jeg ikke umiddelbart.
TAK!
Jeg har en meget dårlig balance, jeg føler denne øvelse kan styrke den, så tak for det
Tak for god og udfordrende sekvens på Kort og Godt forløbet.
Tak for undervisningen – smil!
Søn sekvens Christine – namaste <3
*SKØN 😀
Dejligt at lege med balance
Sjov og anderledes yoga. Man skal lige vænne sig til det, men så er det faktisk ret sjovt. Namaste
Jaaaa, der var en ny video med dig !!! Tak for en skøn morgenvækning af kroppen, det giver både energi og varme 🙂
Kære Christine
Super dejlig sekvens med bevægelse i balance❤️
Namaste Charlotte
Tak fordi du var med, Charlotte!
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Christine Bonde
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion