All round opvarmning

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserChristine Bonde

TræningstypeFunktionel træning, Mixed movement

FocusBooty, Mobilitet

NiveauAlle niveauer

Denne lille sekvens, som også er en del af forløbet 'Summer Fit', er en kort opvarmning for hele kroppen, som er ideel, når du skal lave eksempelvis styrke- eller konditionstræning.

KOMMENTARER: 0

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Christine Bonde

5 til fundamentet
Yoga Lab
Christine Bonde
Stærk helkropstræning
Cirkeltræning, Funktionel træning
Christine Bonde
Bevægelighed i din styrke
Cirkeltræning, Funktionel træning
Christine Bonde
Gaven til maven
Cirkeltræning
Christine Bonde
Skulderstyrke og -stabilitet
Cirkeltræning
Christine Bonde
Baglår & balder
Cirkeltræning
Christine Bonde
Styrk dine arme
Cirkeltræning
Christine Bonde
Styrk dine ben
Cirkeltræning
Christine Bonde
Stærk hele vejen rundt
Cirkeltræning
Christine Bonde
Mobilitet gør dig stærk
Funktionel træning
Christine Bonde

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion