Programmet "Opbyg styrke til din dagligdag" guider dig igennem et udvalg af styrkende og smidiggørende yoga øvelser. Udfør øvelserne dagligt - og du vil opleve en fysisk velvære i hele kroppen.
Se intro
KOMMENTARER: 4
Marian S
26. July 2020
Super dejlig, kort og præcist vejledt.
Nanette Lawson J
30. April 2020
Fint program, som også kan udføres nogenlunde af en nybegynder
Maren S
11. February 2020
Dejligt Jørn. Overskueligt i hverdagen og samtidig mærkbart i hele kroppen. God instruktion, let at følge:)
Trine J
18. December 2019
Dejligt lille program til at starte dagen på. Tak for det og altid en fornøjelse at blive guidet gemmen øvelserne af dig-
Namasté
Trine
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Jørn Nørtoft
Opbyg styrke til din dagligdag
Hatha yoga
Jørn Nørtoft
Cirkulære bevægelser, der giver din krop hvile
Hatha yoga
Jørn Nørtoft
Stærk lænd til din hverdag
Hatha yoga
Jørn Nørtoft
Opbyg styrke
Hatha yoga
Jørn Nørtoft
Støttede omvendte stillinger
Hatha yoga
Jørn Nørtoft
Opbyg koncentration og overskud
Hatha yoga
Jørn Nørtoft
En god nats søvn efter sene arbejdstimer
Hatha yoga
Jørn Nørtoft
Slip spændinger efter en lang dag ved pc'en
Hatha yoga
Jørn Nørtoft
Mere energi til din uge på jobbet
Hatha yoga
Jørn Nørtoft
Stress af ved hjælp af åndedrættet
Hatha yoga, Vejrtrækning
Jørn Nørtoft
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion
Super dejlig, kort og præcist vejledt.
Fint program, som også kan udføres nogenlunde af en nybegynder
Dejligt Jørn. Overskueligt i hverdagen og samtidig mærkbart i hele kroppen. God instruktion, let at følge:)
Dejligt lille program til at starte dagen på. Tak for det og altid en fornøjelse at blive guidet gemmen øvelserne af dig-
Namasté
Trine