Stærk hele vejen rundt
UnderviserChristine Bonde
TræningstypeCirkeltræning
FocusHelkrops-workout, Quick Fit, Styrke
NiveauAlle niveauer
Vi kommer hele kroppen rundt og arbejder pulsen op. Du får dermed både styrke og en bonus i form af cardio på denne lille cirkeltræning. Denne sekvens er en del af forløbet 'Youth & Health'. Det anbefales, at du træner til videoerne i den rækkefølge, de præsenteres i forløbet.
Se intro
Fed træning
Fedt du kan bruge det Ane 🙂
DBH Yogavivo
Hej og tak for fine øvelser, har aldrig haft så gode styrkeøvelser og de er meget motiverende
Hej Lisbeth
Sejt du var med og fedt at høre du kan lide det !
DBH Yogavivo
Tak for den første uges træning, Christine. Rigtig godt med afvekslende øvelser, der kommer hele vejen rundt.
Selv tak, Sara! Og sejt gået at du er kommet igennem og stadig er med 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Christine Bonde
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY