Moving meditation
UnderviserChristine Bonde
YogastilStrala yoga
TemaFokus & klarhed, Mindfulness
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
Meditation kan være mange ting. Dette korte program er en meditation i bevægelse, som giver dig lethed, blødhed og klarhed både fysisk og mentalt. Denne simple form for meditation egner sig godt til alle tidspunkter af dagen, hvor du har brug for en pause til at (gen)skabe en forbindelse til dig selv.
Se intro
Nydelig. Takk
Jeg havde fundet en emoji og sat den ind, men den vil ikke blive siddende! Det var en smilende emoji med røde glade kinder.
Endnu en gang tusind tak. Så fin også som en opvarmning til min næste meditation, hvor man sidder stille.
Tusind tak! Namaste Marianne W
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Christine Bonde
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion