Hop sikkert frem og tilbage i solhilsner
UnderviserNicolaj Jespersen
YogastilAshtanga yoga
TemaStyrke & stamina, Yoga teknik
NiveauØvet, Øvet+
KropsdelMave & core
I denne video, som er en af flere teknikvideoer i forløbet "Ashtanga yoga - en gradvis tilgang", vil vi grundigt gennemgå en gradvis tilgang til at kunne hoppe sikkert og stabilt frem og tilbage i en solhilsen.
