Solhilsner, stående og siddende stillinger
FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
Underviser Nicolaj Jespersen
Yogastil Ashtanga yoga
Yogatema Mere energi, Solhilsner
Niveau Øvet
Kropsdel Hele kroppen
Denne video er den femte i forløbet "Ashtanga yoga - en gradvis tilgang". I denne praksis vil vi fortsætte med stående og siddende stillinger efter solhilsnerne.
tusind tak – så fint – joh langsommere joh bedre synes jeg – giver tid til at sanse og fornemme det du forklarer.
Tak
Tak for behagelig søndagstræning med gode stræk
Virkelig god guidence til at komme rigtigt ind i stillingerne