Baglår & balder
Vi skal have fat i bagsiden af din krop - især balder og baglår - når vi i denne sekvens arbejder med øvelser, som kræver mere udholdenhed (og tålmodighed). Vær med og mærk hvordan det kommer til at brænde på bagsiden på den gode måde. Denne sekvens er en del af forløbet 'Youth & Health'. Det anbefales, at du træner til videoerne i den rækkefølge, de præsenteres i forløbet.
Se intro
jeg elsker at træne med dig tak
Tusind tak for din kommentar, Heidi – og ikke mindst fordi du var med 😊
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Christine Bonde
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY