5 fantastiske burpees
UnderviserChristine Bonde
TræningstypeCardio, Mixed movement
FocusHøj puls, Quick Fit
De fleste af os elsker nok at hade burpees. Men når du har prøvet disse 5 forskellige versioner, kan det være, at du faktisk vil komme til at kunne lide dem. Det er nemlig hårdt og effektivt og samtidig simpelt og sjovt og perfekt, når du kun lige har et kvarter til at klemme en træning ind.
Tak Christine, så hård og så god 🙂 Teknisk synes jeg den sidste, den med sparket er den sværeste. Har du et tip til, hvordan man bliver bedre til at komme højere op med benene i sparket, det er et meget lille babykick herfra 😀
Elsker denne her – netop hvis der kun lige er et kvarter til max puls træning.
Tak
Det varmer at høre, Mette – tusind tak for din kommentar og fordi du var med 😊✨
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Christine Bonde
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE