Pulserende flow
UnderviserStina Madelaire
YogastilVinyasa yoga
YogatemaFlow, Mindfulness
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
Sekvensen vi skal lave her, består af en række mini-flows, hvor du gentagende gange pulserer mellem to-tre stillinger. Et eksempel på sådan et mini-flow er klassikeren cat/cow, hvor du skiftevis svajer og runder ryggen på alle fire. Men der findes altså mange andre variationer af de her mini-flows, og jeg har samlet lidt smagsprøver til dig her. Sekvensen er en del af forløbet 'Nye vinkler på vinyasa flows'.
Se intro
Tak, så skønt
Og tak til dig, fordi du var med, Liv 🙂
Så skønt❤️
Helt enig, Kathryn – og tak fordi du var med ❤️
Elsker simpelthen dine videoer og dit flow. Tak
Det er jeg virkelig glad for, Nina 🙂
Kh Stina
Tak Stina, for et rigtig dejligt flow.
Selv tak Sara! Jeg er glad for, at du kan lide det 🙂 Kh Stina
Tak til dig Stina skønt som altid.
Hilsen Tanja
Selv tak Tanja! Dejligt det kan bruges 🙂 Kh Stina
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Stina Madelaire
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion