Hvad er mentaltræning og hvordan praktiseres det?

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserLars Damkjær

YogastilYogavivo Talks

YogatemaInspiration & blog

NiveauAlle niveauer

I mentaltræning arbejdes der med at ændre vores mindset gennem hypnotiske programmer, hvor visualisering er en af de centrale teknikker. Gennem mentaltræning opbygges og styrkes nye neurale stier i hjernen. Dette uddybes i denne talk, som er en del af forløbet 'Ind til din essens'.

Se intro
KOMMENTARER: 3
Flora G
6. March 2022

Hvad er, hvor er de 4 filer du snakker om i filmen her?
Vh Flora

    Yogavivo
    6. March 2022

    Hej Flora 🙂

    Videoen her er en del af forløbet “Ind til din essens”, som du finder på denne side: https://yogavivo.dk/ind-til-din-essens

    På ovenstående side finder du også de videoer, Lars omtaler her 😉

    Rigtig god fornøjelse!

Anette van Vliet T
4. March 2022

Tak

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Lars Damkjær

Dæmp smerten med restorativ yin
Yin yoga
Lars Damkjær
Dæmp smerten med meditation
Meditation
Lars Damkjær
Dæmp smerten med det fuldkomne åndedræt
Vejrtrækning
Lars Damkjær
Dæmp smerten med mindful hatha
Hatha yoga
Lars Damkjær
Mindful hatha
Hatha yoga
Lars Damkjær
Giv slip i barnets stilling
Restorativ yoga
Lars Damkjær
Afspænding for skuldre og nakke
Hatha yoga
Lars Damkjær
Tyngde & lethed
Afspænding & Shavasana & Yoga nidra, Restorativ yoga
Lars Damkjær
Ro & hvile
Afspænding & Shavasana & Yoga nidra, Restorativ yoga
Lars Damkjær
Twist over hynde
Yin yoga
Lars Damkjær

ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY