Optimer din fordøjelse
UnderviserLars Damkjær
YogastilRestorativ yoga, Yin yoga
TemaDetox, God fordøjelse
NiveauLet øvet
KropsdelOrganer
Denne session er den 3. video i forløbet "Mindful recovery". Når vi er ramt af sygdom og belastning, så er vores fordøjelse ofte påvirket. F.eks. som en bivirkning ved medicinindtag. I maveregionen er en række organer, som er involveret i fordøjelsesprocessen – tarmene, mavesækken, milt, lever og galdeblære. Dem skal vi i denne klasse stimulere, så fordøjelsen igen kommer i balance.
Hej Lars
Tak for en dejlig sekvens her i juledagene. Opmærksomhed på fordøjelsen er et tiltrængt indspark 🙏🏽
Vil du sige lidt om, hvorfor vi ruller om i fosterstilling til den side, hvor vejrtrækningen er mest aktiv?
Dbh Johanne
Hej Johanne. Dejligt du havde gavn af denne sekvens. Grunden til at vi ruller til den side af kroppen, hvor næseboret trækker vejret mest er for at øge iltoptagelse gennem dette næsebor, der har godt vilkår, når man ligger på siden.
Kære Lars – tak for en dejlig stund, det er altid skønt, det du serverer. Jeg blev helt rørt til sidst i seancen – måtte lige knibe en tåre – kh Liselotte
Kære Liselotte – hvor blev jeg glad for din positive kommentar. Dejligt du kan lide min undervisning. Kh Lars
Dejligt forløb. Fornemmelsen i kroppen er helt forskellig efter hvert program.
Tak for endnu en vidunderlig session. Du har en særlig gave i at formidle ro. TAK
Tusind tak, Mariah.
En skøn session, tak
En fornøjelse – som altid
Tak – som nybegynder kunne jeg også være med.
Tak for en dejlig og rolig session! Lige hvad jeg havde brug for i denne stressende tid:-)
ah et dejligt eftermiddags break og min maveregion taler allerede højt og glad til mig <3
Mange tusinde tak for denne her <3
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Lars Damkjær
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE