Derfor skal du gribe jernkuglen
UnderviserChristine Bonde
TræningstypeFunktionel træning, Kettlebell
FocusMotivation & Inspiration
NiveauAlle niveauer
I denne video som er en del af forløbet 'Kom godt i gang med Kettlebells', giver Christine dig hendes 3 bedste grunde til at du skal gribe jernkuglen og komme i gang med at træne med kettlebells. Alle kan være med uanset niveau og træningsbaggrund. Forløbet er sammensat så du step by step lærer alle teknikkerne fra bunden og gradvist bygger på og udfordrer dig selv. Derfor anbefaler vi også, at du følger den rækkefølge videoerne præsenteres i, hvis dette er nyt for dig.
