Tristana – for en dybere forståelse af Ashtanga yoga
UnderviserNicolaj Jespersen
YogastilAshtanga yoga
TemaYogafilosofi & baggrundsviden
NiveauAlle niveauer
Denne video er en del af forløbet "Ashtanga yoga - en gradvis tilgang". Tristana er de tre "søjler", som Ashtanga Yoga hviler på, og det er vigtitg at tage dem med ind på måtten, for at få en dybere forståelse og oplevelse af denne yoga form.
