Sådan undgår du en skarp fornemmelse bag knæet
UnderviserPeter Hunter
YogastilYoga Lab
TemaForoverbøjninger, Smidighed & mobilitet
NiveauBegynder
KropsdelBen, haser & lår
Mange oplever strækket bag på benene lige omkring knæet, og det kan være en skarp fornemmelse. En årsag kan være læggene, så de får ekstra fokus her i denne sekvens. Du skal bruge et sammenrullet håndklæde. Videoen er den del af forløbet 'Nå dine tæer på 4 uger'.
Se intro
Lige hvad jeg havde brug for🙏
Hvor er det godt at høre, Jacob – tak fordi du var med 🙏
Fin introduktion – fik fat lige som jeg trængte til☺️
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Peter Hunter
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion