Opmærksomhed

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
Video Overlay

UnderviserLars Damkjær

YogastilMeditation

TemaMindfulness

NiveauBegynder, Let øvet, Øvet, Øvet+

Denne meditation er en del af forløbet "Mindfulness på arbejdet" og har til hensigt at åbne din opmærksomhed, så du efterfølgende vil kunne tænke og arbejde ud fra et større perspektiv og udsyn.

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Lars Damkjær

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion