Moving meditation

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserChristine Bonde

YogastilStrala yoga

YogatemaFokus & klarhed, Mindfulness

NiveauLet øvet

KropsdelHele kroppen

Meditation kan være mange ting. Dette korte program er en meditation i bevægelse, som giver dig lethed, blødhed og klarhed både fysisk og mentalt. Denne simple form for meditation egner sig godt til alle tidspunkter af dagen, hvor du har brug for en pause til at (gen)skabe en forbindelse til dig selv.

Se intro
KOMMENTARER: 5
tove k
19. December 2022

Nydelig. Takk

marianne W
28. January 2021
    marianne W
    28. January 2021

    Jeg havde fundet en emoji og sat den ind, men den vil ikke blive siddende! Det var en smilende emoji med røde glade kinder.

marianne W
7. January 2021

Endnu en gang tusind tak. Så fin også som en opvarmning til min næste meditation, hvor man sidder stille.

marianne W
24. March 2020

Tusind tak! Namaste Marianne W

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Christine Bonde

5 til fundamentet
Yoga Lab
Christine Bonde
Stærk helkropstræning
Cirkeltræning, Funktionel træning
Christine Bonde
Bevægelighed i din styrke
Cirkeltræning, Funktionel træning
Christine Bonde
Gaven til maven
Cirkeltræning
Christine Bonde
Skulderstyrke og -stabilitet
Cirkeltræning
Christine Bonde
Baglår & balder
Cirkeltræning
Christine Bonde
Styrk dine arme
Cirkeltræning
Christine Bonde
Styrk dine ben
Cirkeltræning
Christine Bonde
Stærk hele vejen rundt
Cirkeltræning
Christine Bonde
Mobilitet gør dig stærk
Funktionel træning
Christine Bonde

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion