Lær at jonglere med 3 bolde

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM

UnderviserPeter Hunter

TræningstypeFunktionel træning

FocusMobilitet, Motivation & Inspiration, Træningsteknik

YogastilYoga Lab

YogatemaGlæde & leg

NiveauLet øvet

KropsdelArme hænder & håndled

Hvad betyder det, hvis nogen kan jonglere? For langt de fleste, betyder det at kunne holde 3 bolde igang i luften. Dét er målet for denne video! Peter viser nogle simple og effektive progressioner, der bygger færdigheden op bid for bid, og du vil med sikkerhed forbedre din koordination, reaktionsevne og kaste-teknik uanset, om du opnår tricket idag eller ej. Teknisk set hedder denne måde at jonglere på 'Three-ball cascade', hvor boldene kører under hinanden hele tiden. Mange øver sig - uden at vide det - på Three-ball shower' istedet, hvor boldene kører rundt i en cirkel. Hvis det er dig, skal du glæde dig til denne video, for 'Three ball cascade' er så meget nemmere! Du skal bruge 3 bolde. Videoen er den del af forløbet 'Hold dig ung med nye bevægelser'.

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Peter Hunter

Lær at jonglere med 3 bolde
Yoga Lab
Peter Hunter
Lær Overhead Press uden Smerter!
Vejrtrækning
Peter Hunter
Lær at squatte uden smerter
Kettlebell
Peter Hunter
Yoga til en låst nakke
Hatha yoga
Peter Hunter
Hurtige fødder
Yoga Lab
Peter Hunter
Kropsligt nærvær gennem spiraler
Yoga Lab
Peter Hunter
Nærvær via temposkift
Pulsen op
Peter Hunter
Yoga for klarhed i hovedet
Yoga Lab
Peter Hunter
Quick fix til nakken
Hatha yoga
Peter Hunter
Yoga til spændte skuldre
Hatha yoga
Peter Hunter

ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY