UnderviserPeter Hunter
TræningstypeFunktionel træning
FocusMobilitet, Motivation & Inspiration, Træningsteknik
YogastilYoga Lab
YogatemaGlæde & leg
NiveauLet øvet
KropsdelArme hænder & håndled
Hvad betyder det, hvis nogen kan jonglere? For langt de fleste, betyder det at kunne holde 3 bolde igang i luften. Dét er målet for denne video! Peter viser nogle simple og effektive progressioner, der bygger færdigheden op bid for bid, og du vil med sikkerhed forbedre din koordination, reaktionsevne og kaste-teknik uanset, om du opnår tricket idag eller ej. Teknisk set hedder denne måde at jonglere på 'Three-ball cascade', hvor boldene kører under hinanden hele tiden. Mange øver sig - uden at vide det - på Three-ball shower' istedet, hvor boldene kører rundt i en cirkel. Hvis det er dig, skal du glæde dig til denne video, for 'Three ball cascade' er så meget nemmere! Du skal bruge 3 bolde. Videoen er den del af forløbet 'Hold dig ung med nye bevægelser'.
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY