Hej Kristine. Super program, men jeg får ondt i tæerne, når jeg laver de øvelser, hvor vægten skal være på fødderne. Især på den ene storetå, hvor jeg også har en knyste. Er der noget, man kan gøre, eller er det bare manglende øvelse?
Kristine Marie Rost
26. February 2021
Hej Charlotte
Hvor mange gange har du været i tuck toe? og i hvor mange dage i træk? Ser du med på livestream om onsdagen? eller evt prøv videoen ‘Få det rigtige ben ud af sengen’ hver morgen i 10 dage. Det er okay at det niver/bider/støjer i tuck toe som er en øvelse der hurtigt fortæller dig om der er ubalance i kroppen.
Titlen Knyster&Cyster på mit årlige kvinde-treat i Tisvilde er ikke tilfældig. Tuck toe øvelsen er kendt for at mindske og hos nogen helt opløse knyster.
Ting tager tid!
/Kristine
Charlotte H
1. March 2021
Hej Kristine. Jeg har lavet programmet cirka 7 gange (omkring hver anden dag) og har aldrig prøvet tuck toe før. Jeg har ikke set med på livestream om onsdagen – det må jeg tjekke ud. God idé med det andet program også. Jeg tænker, at det nok bare tager noget tid, som du også skriver. Det er helt klart værst på den tå, hvor jeg har en stor knyste. Men jeg forsøger at læne mig fremad, som du også viser, når det bliver for meget. Tak for svar!
Lykke S
17. September 2019
Kære Kristine. Tak for endnu en af dine fantastiske sessionerJeg har brugt dem nu gennem både stress, angst og graviditet og videoerne har hjulpet mig meget, og bringer noget godt ind i mit livEr der nogle af dine videoer du særligt kan anbefale at lave umiddelbart efter en fødsel, hvor kroppen ligeså stille skal igang igen, men hvor der skal tages hensyn til, at bækkenet ikke bliver belastet for meget? Kh Lykke ☺
Kristine R
17. September 2019
Tillykke Lykke <3
Jeg foreslår du går i gang med programserien 7 gode vaner, detox programserien kan også bruges. Du har lavet den her video op til din fødsel så du gør bare hvad du kan. Alle stillingerne kan laves efter fødsel. Der er ikke mere belastning her end at bære rundt på din barn, handle ind, ordne vasketøj og få barnevognen ind og ud, op og ned her og der 🙂
Kh
K
Lykke S
19. September 2019
Tak for svar☀
Nelly D
17. October 2018
Så dejligt også at kunne nyde din guidance nu hjemme fra min stue.
Føler mig beriget efter hver af dine sessioner.
Tak
Kristine R
31. July 2019
Tak Nelly 🙂
Håber du stadig er i gang og holder ved lige.
Kh
K
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Kristine Marie Rost
Få mere bevægelighed i kroppen
Yin yoga
Kristine Marie Rost
Slut med væskeophobninger
Yin yoga
Kristine Marie Rost
3 i én - yinpower for øvede 1:4
Yin yoga
Kristine Marie Rost
3 i én - yinpower for øvede 2:4
Yin yoga
Kristine Marie Rost
3 i én - yinpower for øvede 3:4
Yin yoga
Kristine Marie Rost
3 i én - yinpower for øvede 4:4
Yin yoga
Kristine Marie Rost
Den bedste start på dagen
Yin yoga
Kristine Marie Rost
Yinpower til tinnitus
Yin yoga
Kristine Marie Rost
Livskraft til kvinder 50+
Yin yoga
Kristine Marie Rost
God overgangsalder
Yin yoga
Kristine Marie Rost
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion
Hej Kristine. Super program, men jeg får ondt i tæerne, når jeg laver de øvelser, hvor vægten skal være på fødderne. Især på den ene storetå, hvor jeg også har en knyste. Er der noget, man kan gøre, eller er det bare manglende øvelse?
Hej Charlotte
Hvor mange gange har du været i tuck toe? og i hvor mange dage i træk? Ser du med på livestream om onsdagen? eller evt prøv videoen ‘Få det rigtige ben ud af sengen’ hver morgen i 10 dage. Det er okay at det niver/bider/støjer i tuck toe som er en øvelse der hurtigt fortæller dig om der er ubalance i kroppen.
Titlen Knyster&Cyster på mit årlige kvinde-treat i Tisvilde er ikke tilfældig. Tuck toe øvelsen er kendt for at mindske og hos nogen helt opløse knyster.
Ting tager tid!
/Kristine
Hej Kristine. Jeg har lavet programmet cirka 7 gange (omkring hver anden dag) og har aldrig prøvet tuck toe før. Jeg har ikke set med på livestream om onsdagen – det må jeg tjekke ud. God idé med det andet program også. Jeg tænker, at det nok bare tager noget tid, som du også skriver. Det er helt klart værst på den tå, hvor jeg har en stor knyste. Men jeg forsøger at læne mig fremad, som du også viser, når det bliver for meget. Tak for svar!
Kære Kristine. Tak for endnu en af dine fantastiske sessionerJeg har brugt dem nu gennem både stress, angst og graviditet og videoerne har hjulpet mig meget, og bringer noget godt ind i mit livEr der nogle af dine videoer du særligt kan anbefale at lave umiddelbart efter en fødsel, hvor kroppen ligeså stille skal igang igen, men hvor der skal tages hensyn til, at bækkenet ikke bliver belastet for meget? Kh Lykke ☺
Tillykke Lykke <3
Jeg foreslår du går i gang med programserien 7 gode vaner, detox programserien kan også bruges. Du har lavet den her video op til din fødsel så du gør bare hvad du kan. Alle stillingerne kan laves efter fødsel. Der er ikke mere belastning her end at bære rundt på din barn, handle ind, ordne vasketøj og få barnevognen ind og ud, op og ned her og der 🙂
Kh
K
Tak for svar☀
Så dejligt også at kunne nyde din guidance nu hjemme fra min stue.
Føler mig beriget efter hver af dine sessioner.
Tak
Tak Nelly 🙂
Håber du stadig er i gang og holder ved lige.
Kh
K
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Kristine Marie Rost
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion