Klap dig klar

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserChristine Bonde

YogastilYoga Lab

YogatemaAfspænding & restitution, Øget blodcirkulation

NiveauBegynder

KropsdelHele kroppen

I denne video vil Christine vise dig, hvordan du med 2 forskellige klappeteknikker kan vække kroppen og hovedet. Først på en sanselig måde, hvor du får kontakt til dig selv og dernæst på en mere udfordrende måde, hvor hjernen kommer lidt på arbejde.

KOMMENTARER: 4
Hanne S
8. December 2021

Fin sekvens. Det vil jeg prøve igen.

    Chrstine B
    9. December 2021

    Skønt, Hanne! Den kan nemlig godt tåle at blive brugt igen

Chrstine B
7. December 2021

Tak, Marian! Dejligt du syntes om det ☺️

Marian S
7. December 2021

Fin måde at starte dagen på og vække kroppen helt bogstaveligt – tak

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Christine Bonde

5 til fundamentet
Yoga Lab
Christine Bonde
Stærk helkropstræning
Cirkeltræning, Funktionel træning
Christine Bonde
Bevægelighed i din styrke
Cirkeltræning, Funktionel træning
Christine Bonde
Gaven til maven
Cirkeltræning
Christine Bonde
Skulderstyrke og -stabilitet
Cirkeltræning
Christine Bonde
Baglår & balder
Cirkeltræning
Christine Bonde
Styrk dine arme
Cirkeltræning
Christine Bonde
Styrk dine ben
Cirkeltræning
Christine Bonde
Stærk hele vejen rundt
Cirkeltræning
Christine Bonde
Mobilitet gør dig stærk
Funktionel træning
Christine Bonde

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion