Dejligt du kunne bruge den – selvom det efterhånden er nogle dage siden 🙂 – og tak fordi du skriver <3
Kh Stina
Anne P
26. May 2020
Første gang jeg har oplevet, at det at sætte sig en intention rent faktisk virker og giver praksis noget helt særligt. Tak Stina
Stina M
11. September 2020
Hvor er det fantastisk! Tak fordi du skriver, Anne 🙂
Hanna H
1. March 2019
Hej Stina.
Tak for en fantastisk vinyasa-sekvens! Fin fordeling mellem fysisk krævende stillinger og mere afspændende stillinger, som gjorde, at jeg virkelig kunne komme i kontakt med mit åndedræt. Også en dejlig måde at starte dagen på 🙂
Stina M
6. March 2019
Hej Hanna 🙂
Tak fordi du skriver!
Netop balancen mellem aktiv og afspændt, synes jeg er så vigtig, så det er godt at høre, at du fandt den 🙂
Kh
Stina
Joan V
17. January 2019
Super fedt program! Jeg er vild med alle dine programmer – sekvensering, intention og guidning er altid lige i skabet 🙂
Ku’ man ik’ forestille sig, at en chakra-meditation efterfølgende ville fungere ok? Jeg tænker på, hvordan jeg kan lægge mediation før eller efter yoga og selvfølgelig også ind i yoga. Umiddelbart tænkte jeg på en chakra-meditation, når denne yogaklasse handlede om ild (solar plexus).
Kh Joan
Stina M
18. January 2019
Hej Joan.
Tak for din besked 🙂
Meditation kan du lægge ind før eller efter din fysiske praksis, som du synes. Her kommer lidt input, jeg håber du kan bruge:
– Hvis chakra-meditation er noget, du er vant til at lave, og det virker godt for dig, så tænker jeg, at det er fint at fortsætte med. Måske bedst at lægge ind inden den fysiske praksis, hvis du har mest fokus på mave/solar plexus.
– Hvis din intention træder tydeligt frem i din fysiske praksis som en sætning eller et ord, kan du bruge det som et mantra, du gentager inden i dig selv, efter du har lavet programmet.
– En simpel meditation på åndedrættet, hvor du lander opmærksomheden det sted i kroppen, du mærker det mest, kunne måske også være noget.
– Hvis du vil arbejde mere aktivt med intention og transformation, så prøv evt. min mantra-meditation “Klar til forandring?” (https://yogavivo.dk/klar-til-forandring-st27/). Hvis ikke du er til chant, så gentag mantraet inden i dig selv.
God fornøjelse og skriv endelig tilbage, hvordan det går!
Kh
Stina
Joan V
19. January 2019
Fedt, tak! Jeg prøver det
Kh Joan
Emilie H
14. January 2019
Dette program gjorde lige det rette for min krop i dag og kommer garanteret til at gøre det igen. Tak for en lækker, inspirerende lektion, Stina.
KH
Stina M
16. January 2019
Skønt at læse, Emilie! Selv tak <3
Tina K
13. January 2019
Kære Stina
Tak for en meget dejlig session.
kh. Tina
Stina M
6. March 2019
Selv tak Tina.
Godt at vide, at du kan bruge den 🙂
Kh
Stina
Dorte W
12. January 2019
Dejligt program, dejlig guidning og så fint at sætte en intention – tak
Stina M
16. January 2019
Selv tak, Dorte.
Ja, det kan noget helt særligt, når vi sætter intention og giver retning til vores praksis.
Kh
Stina
Denise Amanda L
12. January 2019
Dejligt program !
Stina M
16. January 2019
Dejligt at høre!
Camilla B
12. January 2019
Smuk og kraftfuld session, TAK :).
Stina M
16. January 2019
Tak Camilla.
Jeg er glad for, at du kan lide programmet.
Kh
Stina
Dorthe L
12. January 2019
Super fint program. Er ikke så øvet, men med den ro der er i programmet var det nemt nok at følge med. En dejlig måde at starte dagen på
Stina M
16. January 2019
Hej Dorthe.
Godt at du bare kastede dig ud i det. Netop noget af det, ild-elementet hjælper os til 😉
Kh
Stina
Karina K
12. January 2019
Fantastisk måde at starte dagen på. Tusind tak til en meget dygtig underviser 🙂
Stina M
16. January 2019
Tak for de søde ord, Karina.
Håber du får mange flere dage, der starter fantastisk!
Kh
Stina
Andrea L
7. January 2019
Virkelig dejlig tranformerende – tusind tak <3
Stina M
7. January 2019
Kære Andrea.
Tak fordi du giver dig tid til at sende feedback!
Dejligt at du kan bruge programmet <3
Kh Stina
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Stina Madelaire
Yoga der støtter lymferne
Hatha yoga
Stina Madelaire
Yoga der løfter dit humør
Hatha yoga
Stina Madelaire
Yoga der gør dig nærværende
Vinyasa yoga
Stina Madelaire
Find hjem i din krop
Hatha yoga
Stina Madelaire
Yoga der bringer dig ind i nuet
Vinyasa yoga
Stina Madelaire
Yoga der vækker dit hjerte
Vinyasa yoga
Stina Madelaire
Mindful bevægelse
Hatha yoga
Stina Madelaire
Morgenyoga til en god dag
Hatha yoga
Stina Madelaire
Yoga til grounding og centrering
Vinyasa yoga
Stina Madelaire
Yoga når livet går lidt for stærkt
Hatha yoga, Yin yoga
Stina Madelaire
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE
Rigtig godt
Skønt at vide!
Kh
Stina
Tak Stina. Meget fin start på min dag <3
Dejligt du kunne bruge den – selvom det efterhånden er nogle dage siden 🙂 – og tak fordi du skriver <3
Kh Stina
Første gang jeg har oplevet, at det at sætte sig en intention rent faktisk virker og giver praksis noget helt særligt. Tak Stina
Hvor er det fantastisk! Tak fordi du skriver, Anne 🙂
Hej Stina.
Tak for en fantastisk vinyasa-sekvens! Fin fordeling mellem fysisk krævende stillinger og mere afspændende stillinger, som gjorde, at jeg virkelig kunne komme i kontakt med mit åndedræt. Også en dejlig måde at starte dagen på 🙂
Hej Hanna 🙂
Tak fordi du skriver!
Netop balancen mellem aktiv og afspændt, synes jeg er så vigtig, så det er godt at høre, at du fandt den 🙂
Kh
Stina
Super fedt program! Jeg er vild med alle dine programmer – sekvensering, intention og guidning er altid lige i skabet 🙂
Ku’ man ik’ forestille sig, at en chakra-meditation efterfølgende ville fungere ok? Jeg tænker på, hvordan jeg kan lægge mediation før eller efter yoga og selvfølgelig også ind i yoga. Umiddelbart tænkte jeg på en chakra-meditation, når denne yogaklasse handlede om ild (solar plexus).
Kh Joan
Hej Joan.
Tak for din besked 🙂
Meditation kan du lægge ind før eller efter din fysiske praksis, som du synes. Her kommer lidt input, jeg håber du kan bruge:
– Hvis chakra-meditation er noget, du er vant til at lave, og det virker godt for dig, så tænker jeg, at det er fint at fortsætte med. Måske bedst at lægge ind inden den fysiske praksis, hvis du har mest fokus på mave/solar plexus.
– Hvis din intention træder tydeligt frem i din fysiske praksis som en sætning eller et ord, kan du bruge det som et mantra, du gentager inden i dig selv, efter du har lavet programmet.
– En simpel meditation på åndedrættet, hvor du lander opmærksomheden det sted i kroppen, du mærker det mest, kunne måske også være noget.
– Hvis du vil arbejde mere aktivt med intention og transformation, så prøv evt. min mantra-meditation “Klar til forandring?” (https://yogavivo.dk/klar-til-forandring-st27/). Hvis ikke du er til chant, så gentag mantraet inden i dig selv.
God fornøjelse og skriv endelig tilbage, hvordan det går!
Kh
Stina
Fedt, tak! Jeg prøver det
Kh Joan
Dette program gjorde lige det rette for min krop i dag og kommer garanteret til at gøre det igen. Tak for en lækker, inspirerende lektion, Stina.
KH
Skønt at læse, Emilie! Selv tak <3
Kære Stina
Tak for en meget dejlig session.
kh. Tina
Selv tak Tina.
Godt at vide, at du kan bruge den 🙂
Kh
Stina
Dejligt program, dejlig guidning og så fint at sætte en intention – tak
Selv tak, Dorte.
Ja, det kan noget helt særligt, når vi sætter intention og giver retning til vores praksis.
Kh
Stina
Dejligt program !
Dejligt at høre!
Smuk og kraftfuld session, TAK :).
Tak Camilla.
Jeg er glad for, at du kan lide programmet.
Kh
Stina
Super fint program. Er ikke så øvet, men med den ro der er i programmet var det nemt nok at følge med. En dejlig måde at starte dagen på
Hej Dorthe.
Godt at du bare kastede dig ud i det. Netop noget af det, ild-elementet hjælper os til 😉
Kh
Stina
Fantastisk måde at starte dagen på. Tusind tak til en meget dygtig underviser 🙂
Tak for de søde ord, Karina.
Håber du får mange flere dage, der starter fantastisk!
Kh
Stina
Virkelig dejlig tranformerende – tusind tak <3
Kære Andrea.
Tak fordi du giver dig tid til at sende feedback!
Dejligt at du kan bruge programmet <3
Kh Stina
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Stina Madelaire
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE