Kære Heidie.

Lad mig svare på den måde, at ift. at træne koordination, så jo mere jo bedre. Så hver dag. Jo oftere du træner en ny bevægelse, jo hurtigere vil du lære det, og hver eneste dag kan man træne koordination sikkert og med med god effekt.

Men så psykologisk, eller motivationsmæssigt, må du også selv mærke efter hvad der giver mening for dig. Det kan være hver anden dag passer bedst eller en anden rytme.

Mest af alt håber jeg du synes det er interessant og sjovt nok til, at du har lyst til at træne koordination ofte!

Peter

Tusind tak Ditte!!

Tak Ellen. Var der noget der overaskede?