Giv 5 – slip skulder- og nakkespændinger
UnderviserSofie Abriella Schou
NiveauAlle niveauer
TematikAfspænding
FagIkke fag-faglig
ØvelsestypeSiddende ved bord
Giv dig selv og din klasse en high five med fem simple øvelser. Vi skal strække og afspænde nakke og skuldre, inden I genoptager arbejdet med ny ro og klarhed. En kort serie, der hurtigt læres og med fordel kan bruges igen og igen, individuelt og i klassen, når I mærker, at nakke og skuldre er trætte og anspændte.
