Find dit flow via naturlig bevægelse
UnderviserChristine Bonde
YogastilStrala yoga
YogatemaFlow, Mere energi
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
På denne klasse vil du blive introduceret til strala yogaens 3 grundelementer; breath-body connection, feeling & natural movement. Det foregår gennem et langsomt og kontinuerligt flow, hvor vi fokuserer på bevægelsen frem for stillingen. Klassen er ideel for dig, som er ny inden for strala yoga, eller som generelt godt kan lide at udforske kroppen gennem let og intuitiv bevægelse. Jeg vil invitere dig til at få på at gå på opdagelse i din måde at bevæge dig på, bruge vejrtrækningen som energikilde, følge din intuition og respondere på det, din krop fortæller dig.
Dejligt! Laver du ikke flere videoer med stralayoga snart?
Hej Elin! Det vil jeg med glæde ☺️ Det vil jeg foreslå til næste gang vi optager.
Aaaahhh…Tak for denne ! Så skøn måde at starte dagen på, med plads til mig og MIN krop.
Rigtig fin inspiration til bare at mærke og lege og finde på – rart.
Skøn – bare skønt!:-)
Tak tak tak Christine !!
Thank YOU, Eline! Can’t wait for you to guide me in Dutch
Tak for en dejlig, skøn sekvens. Det er første gang, jeg har prøvet yoga strala, men bestemt ikke sidste :o)
Hvor er det dejligt at høre 😀 Der er også flere videoer lige på trapperne.
Skøn måde at starte dagen på, hvor man får mærket ind ad, hvad det er, jeg lige præcis selv har brug for – mange tak!
Det er jeg glad for, at du mærkede <3 Tak!
Du er virkeligt god til at “holde rummet”. Altså din guidning falder lige så naturligt som flowet og bevægelserne. Mange tak 🙂
Tusind tak, Mathilde! Den slags feedback sætter jeg virkelig stor pris på 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Christine Bonde
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY