Yogafilosofi – til glæde i hverdagen
UnderviserNicolaj Jespersen
YogastilAshtanga yoga
YogatemaÅndedræt & Pranayama, Yogafilosofi & baggrundsviden, Yoga teknik
NiveauAlle niveauer
KropsdelÅndedræt
Denne video er en del af forløbet "Ashtanga yoga - en gradvis tilgang". I denne video vil jeg snakke lidt om, hvordan man kan integrere yoga i sin hverdag, så det bliver et element, der i stedet for at besværliggøre vores liv, bliver noget, der støtter og bidrager i vores liv.
