Vil du ride på bølgen?
UnderviserChristine Bonde
YogastilStrala yoga
YogatemaFokus & klarhed, Smidighed & mobilitet
NiveauØvet
KropsdelHele kroppen
Når åndedræt og krop abrejder sammen på en måde, hvor åndedrættet initierer dine bevægelser, opnår du en helt særlig følelse af flow; som at ride på en bølge. Åndedrættet bliver drivkraften til bevægelserne, som vil føles lette og bløde, selv når du flyder igennem stillinger, som normalvis karakteriseres som avancerede.
det er en fed sekvens tak
Tak for roserne, Linette – og tak fordi du var med 🙂
Tak. God lille morgen start
Og tak til dig, fordi du var med, Rikke 🙂
dejligt
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Christine Bonde
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion