Venlig vågen ankomst
UnderviserDitte Bykærholm Nielsen
YogastilMeditation, Yoga Lab
YogatemaAfspænding & restitution, Farvel stress, Mindfulness
NiveauLet øvet, Øvet
KropsdelHele kroppen
Du guides i denne sekvens gennem en sansebaseret kropslig meditation, hvor det at ankomme i det konkrete 'her og nu' er i fokus. Dine sanser vækkes, og du lander i tryg og sanselig kontakt med jorden, dit åndedræt og hvad, du ser omkring dig. Meditationen er beroligende og både centrerende og åbnende. Den grounder dig i kroppen, giver dig jordforbindelse og en oplevelse af, at 'du er', og hvor du er.
Tusind tak til jer på Yogavivo for en skøn daglig overraskelse. Det var dejligt at udgøre hver eneste program. Og at få lavet lidt yoga hver dag, lige det der gjorde det ekstra dejligt med december.
Af julehjertet tak.
Kærlig hilsen Lone
Hej Lone 🙂
Hvor er det dejligt at høre, at du har haft glæde af julekalenderen – det var jo lige præcis det, vi gerne ville.
Du må have nogle rigtig dejlige juledage og et godt nytår 😉
De bedste hilsner
Caroline • Yogavivo kundeservice
Tak!
selv tak!
🙂
Tak til alle for en fin julekalender.
Glædelig jul til alle jer hos Yogavivo ….
Også rigtig glædelig jul til dig 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Ditte Bykærholm Nielsen
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY