Væg i stedet for vægt

  • Tid : 9 min
  • Underviser : Christine Bonde
  • Fokus : Helkrops-workout / Styrke
  • Intensitet : Middel
  • Træningstype : Funktionel træning / Mixed movement
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Du behøver ikke nødvendigvis investere i vægt i form af håndvægte eller vægtstænger for at gøre styrketræningsøvelserne hjemme i stuen lidt sværere. Hop med på denne klasse, hvor vi skal bruge væggen som et redskab til at gøre styrketræningen lidt anderledes og lidt tungere, selv når du kun bruger din egen kropsvægt.

4 KOMMENTARER

KOMMENTARER 4

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Christine Bonde