Tredie trin i at udføre Solhilsen A
UnderviserNicolaj Jespersen
YogastilAshtanga yoga
YogatemaMere energi, Solhilsner
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
Denne video er den tredie i forløbet "Ashtanga yoga - en gradvis tilgang". I denne video udføre vi den fulde Solhilsen A. Jeg vil også her introducere krigersekvensen, som introduktion til næste video, hvor vi skal se på Solhilsen B. Samt et kort afsluttende program. En hel praksis i sig selv.
Kære Nikolaj (og resten af holdet bag kameraet!),
Mange tak for de gode videoer og instruktioner! Jeg har lavet astanga hos Peter og Bodil for mange år siden, og har brug for at komme i gang igen. Og her fungerer videoerne som netop den inspiration og motivation jeg har brug for.
Tak!
“Practice, practice, practice – and all will come…”
Namaste,
Lars, Rønne.
Kære Lars
På vegne af Yogavivo-teamet, tusinde tak for din fine kommentar og feedback. Godt at du kan bruge klassen.
Mvh
Yogavivo-teamet
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Nicolaj Jespersen
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion