Styrk og smelt skuldre og nakke

SE INTRO VIDEO

  • Tid : 25 min
  • Underviser : Stina Madelaire
  • Tema : Ikke mere ondt i ryg, skuldre & nakke
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Hatha yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Her har du en kort sekvens, der afhjælper og forebygger spændinger og smerter i nakke, skuldre og øvre ryg. Nyd en kort yogastund, hvor du giver fuldt fokus til de steder i din krop, der måske trænger allermest til omsorg netop nu.

19 KOMMENTARER

KOMMENTARER 19

  1. Tak for det. Den muskelknude jeg mærkede på højre skulderblad da jeg vågnede, har heldigvis givet slip og mærkes nu kun som et minde om i morges.

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
  2. Hej
    Det er en super dejligt video Stina Og hjælper så fint på mine spændte skuldre og nakke.
    Jeg er så glad for at følge dine videoer og live stream. Håber jeg kommer til at se mere til dig. Du giver mig så meget fordybelse, ro og glæde

    1. Post
      Author

      Kære Conny.

      Jeg ser først din besked nu, men den gør mig ikke mindre glad af den grund 🙂

      Tak fordi du følger med herinde og for dine søde ord.
      Der skal nok komme mere!

      Fortsat god fornøjelse og på “gensyn”.

      Kh
      Stina

    1. Post
      Author

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Stina Madelaire