Solhilsen B
UnderviserNicolaj Jespersen
YogastilAshtanga yoga
YogatemaFlow, Solhilsner
NiveauØvet
KropsdelHele kroppen
Denne video er den fjerde i forløbet "Ashtanga yoga - en gradvis tilgang". Vi har lagt et godt fundament i de tidligere videoer, og vi kan derfor gå videre til solhilsen B. Husk, at de modifikationer, der er givet i trin 1 og 2 videoen, stadig kan bruges! Der bliver også lagt flere stående stillinger på i denne vide - inklusiv twist, og der er et kort afsluttende program. En hel praksis i sig selv.
Dejlig morgen praksis. Tak.